サプリメント

最近サプリメントを飲んでいるんですが、
サプリメントってご飯を食べた後に
飲んだ方がいいって本当でしょうか？

今ビタミンＣ・ビタミンＢ・プラセンタの3種類を飲んでいるんですが、
飲む時間って関係あるんですかね…。

今日まだ飲んでいないので、ちょっとこれから飲んできます。